Health Tips
கோடைகாலத்தில் பேரிச்சம் பழம் (Dates / Phoenix dactylifera) சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இப்பழம் நார்ச்சத்து, உப்புச்சத்து மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்களால் செறிந்தது. இதோ,…
உங்க தொப்பை (உடல் பருமன், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு) குறைக்க ஆசைப்படுறீங்கன்னா, தினமும் காலை நேரத்தில் சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பின்பற்றினா நல்ல பலன்…
Turning selling on eBay into a full-time career is entirely possible, but it requires dedication, strategic planning, and ongoing effort.…
பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை உடல் எடையை குறைக்க உதவக்கூடிய இயற்கை பொருட்களாகும். அவற்றின் சத்துக்கள் மற்றும் வல்லமை, உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து, கொழுப்புகளை உருக்க உதவுகின்றன.…
இஞ்சி டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இஞ்சி இயற்கையான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும், மேலும் அதன் உடல்நலனுக்கு உகந்த பல நன்மைகள்…
மங்குஸ்தான் (Mangosteen) பழம் ஒரு விலைமதிப்பற்ற பழமாகும், இதற்கு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. “பழங்களின் ராணி” என அழைக்கப்படும் மங்குஸ்தான், அதின் சிறப்பு சுவையால் மட்டுமல்ல, அது…
நீரிழிவு நோய் (Diabetes) வரக்கூடிய முன்னோட்ட அறிகுறிகளை அறிந்து, அதற்கான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிக முக்கியம். நீரிழிவு நோய் வரக்கூடிய சாத்தியத்தை அறிய சில முக்கியமான அறிகுறிகளும்,…
மாதுளை (Pomegranate) சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மிகவும் ஆச்சரியமளிக்கும். இது சுவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகளும் மிக அதிகம் கொண்டது. மாதுளை ஒரு ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட், ஆன்டி-வைகாலிகம், மற்றும்…
மாரடைப்பு (Heart Attack) என்பது மிகவும் கவலைக்குரிய உடல்நிலை. இதனைத் தடுக்க, உடலில் இரத்தநாளங்கள், கொழுப்புகள், மற்றும் இதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் சில ஆரோக்கியமான பழங்களை உணவில்…
சர்க்கரை நோயாளிகள் (Diabetes) பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடலாம், ஆனால் மிகவும் நிதானமாகச் சாப்பிட வேண்டும். பேரிச்சம்பழத்தில் இயற்கை சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், அது ரத்த சர்க்கரை அளவுகளை அதிகரிக்கலாம்.…
