தினமும் ஒரு கையளவு பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால்.. உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
பூசணிக்காய் விதைகள் (Pumpkin seeds) உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. தினமும் ஒரு கையளவு (சுமார் 30 கிராம்) பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால், பல ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
Tag: pumpkin seeds