உங்க தொப்பை (உடல் பருமன், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு) குறைக்க ஆசைப்படுறீங்கன்னா, தினமும் காலை நேரத்தில் சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பின்பற்றினா நல்ல பலன்…
தங்களுடைய வாழ்க்கைத் துணையுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம். ஆனால் சில விஷயங்கள், திருமணத்துக்கே தனிப்பட்ட ரீதியில் மாறுபடும். சில நேரங்களில், சில விஷயங்களை சொல்லாமல்…
நீரிழிவு நோய் (Diabetes) வரக்கூடிய முன்னோட்ட அறிகுறிகளை அறிந்து, அதற்கான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிக முக்கியம். நீரிழிவு நோய் வரக்கூடிய சாத்தியத்தை அறிய சில முக்கியமான அறிகுறிகளும்,…
மாரடைப்பு (Heart Attack) என்பது மிகவும் கவலைக்குரிய உடல்நிலை. இதனைத் தடுக்க, உடலில் இரத்தநாளங்கள், கொழுப்புகள், மற்றும் இதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் சில ஆரோக்கியமான பழங்களை உணவில்…
உண்மையான காதல் என்பது மிக ஆழமான மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒரு உணர்வு. அது நேர்மையான, வலுவான, மற்றும் பார்வையில் மட்டுமே அல்லாமல் மனதிலும், செயலிலும் வெளிப்படும். இதோ,…
இஞ்சி (Ginger) ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலிகை பொருள். தினசரி ஒரு சிறிய இஞ்சி துண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இஞ்சி பல்வேறு…
பண்டைய மரபுகளில், கணவன்-மனைவி எப்படி தூங்க வேண்டும் என்பது தொடர்பான பல நம்பிக்கைகள் இருந்தன. மனைவி கணவனின் இடது பக்கத்தில் படுப்பது குறித்தும் சில நம்பிக்கைகள் அல்லது…
பூசணிக்காய் விதைகள் (Pumpkin seeds) உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. தினமும் ஒரு கையளவு (சுமார் 30 கிராம்) பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால், பல ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
ஆண் குழந்தை பிறக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருப்பதற்காக, சிலர் தாம்பத்தியம் கொள்ள வேண்டிய நாட்களைப் பற்றிய நம்பிக்கைகள் அல்லது கொள்கைகளை பின்பற்றுவர். இவை பல பொதுவான நம்பிக்கைகள்…
