தினசரி சிறிய இஞ்சி துண்டு சாப்பிடுவதால்… உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது தெரியுமா?
இஞ்சி (Ginger) ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலிகை பொருள். தினசரி ஒரு சிறிய இஞ்சி துண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இஞ்சி பல்வேறு…
தினமும் ஒரு கையளவு பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால்.. உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
பூசணிக்காய் விதைகள் (Pumpkin seeds) உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. தினமும் ஒரு கையளவு (சுமார் 30 கிராம்) பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால், பல ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
